Serviciile Oferite
Psihoterapeutul – Omul esențial pentru o terapie eficientă.
Psihoterapia este o “procedură” în timpul căreia terapeutul introduce modificări în ceea ce privește gândirea clientului, percepția și comportamentul acestuia față de diferite situații precise. Unele dintre aceste situații sunt cunoscute de către client înainte de începerea procesului terapeutic, supunându-le chiar el atenției psihoterapeutului (devenind “material de lucru” în cabinet), însă altele ies la lumină în timpul orei de terapie și pot fi de-a dreptul tulburătoare.
Terapeutul propune această schimbare cu ajutorul cuvântului, așa cum era numit ceva timp în urmă “cuvântul expert”. Pe vremea aceea se numea “talking teraphy”.
Acest “cuvânt expert” aduce o nouă perspectivă în atenția clientului și în același timp duce inevitabil la crearea unei punți relaționale, de altfel fundamentală, dintre client și terapeut, este un “inter-play” dintre cei doi.
Psihoterapia ia naștere din practici de vindecare realmente antice, mereu prezente în contextul umanității, în toate epocile, chiar dacă sub denumiri diferite. Așadar, nu este o invenție modernă, nu e un moft sau o tendință, ci o tradiție arhaică, precum au fost practicile șamanice, rugăciunea etc. De exemplu, în anii 1700, intervenția prin cuvânt (nu era încă denumită psihoterapie) se numea “terapia morală”.
Amprenta de mare valoare a lui Sigmund Freud i-a dat o demnitate importantă, ducând-o la rangul de “metodă” ca fiind o însănătoșire rațională bazată pe principii precise de psihologie.
În zilele noastre se vorbește oarecum puțin despre eficacitatea reală a acestui proces, circulând chiar o vorbă care a devenit populară “fă psihoterapie, că rău nu are ce-ți face!”
Psihoterapia are, fără dubiu, efecte asupra minții, care pot fi pozitive așa cum fiecare dintre noi se așteaptă, numeroase studii arătând că psihoterapia structurată poate produce beneficii de durată, mai ales în tratarea anxietății, a diferitelor fobii și simptome psihosomatice, pentru funcționarea globală a persoanei și de asemenea pentru ceea ce numim cu toții “dezvoltare personală”.
Dar nu trebuie subestimate nici efectele mai puțin benefice ale acesteia în situațiile în care (și nu puține la număr) un astfel de proces este tutelat de o persoană neautorizată, care nu are abilitarea și expertiza certificată necesară.
Psihoterapia își poate dovedi eficiența, de cele mai multe ori, datorită tehnicilor specifice folosite de către terapeut, dar o contribuție substanțială în eficientizarea acestui proces o are și un instrument nespecific, cum ar fi “relația cu terapeutul”.
Unele studii au subliniat că, deși au fost folosite tehnici specifice și precise, variabila principală care poate influența semnificativ rezultatul unui proces de psihoterapie este chiar personalitatea psihoterapeutului. Dincolo de pregătirea și calificările sale profesionale dobândite stă chiar capacitatea acestuia de a stabili un raport autentic terapeutic, bazat prevalent pe empatie cu clientul său, în ciuda tehnicilor abordate. “Îmi pasă de durerea ta, din punct de vedere uman!” Iată ce trebuie să ajungă la client, dincolo de tipul de metodă abordată de către terapeut.
Din experiența mea de psihoterapeut de peste 9 ani pot confirma aceasta teză, pentru că toată cazuistică clienților mei și inclusiv a mea personală mi-a demonstrat că vindecarea se produce doar prin înțelegere profundă, încredere și empatie umană, conștientizare eliberatoare și reconectarea cu Sine.
Ființa umană are nevoie să fie văzută, ascultată și auzită, ea necesită să fie acceptată până la cuprindere, exact pentru ceea ce este și nu doar pentru ceea ce face, pentru că în fapt “fiecare om conține un basm înlăuntrul său pe care nu și-l poate citi singur” - Pablo Neruda.
Terapeutul potrivit este acea prezență care, împreună cu tine, va citi basmul tău. Iată derularea care va face posibilă transformarea profundă a semnificației poveștii personale care, nepotolit ți va derula în minte, până îi găsești rezolvarea.
De ce alegem să facem psihoterapie cu un specialist acreditat, nu cu un prieten..
De multe ori am auzit: “eu nu am nevoie de psihoterapeut/psiholog, eu vorbesc cu prietena mea/prietenul meu” însă vorbitul între prieteni nu este sinonim cu “vorbitul” într-un cadru sigur și adecvat cum poate fi acela cu un psihoterapeut calificat.
-
Prietenii sunt importanți și deseori reprezintă persoanele asupra cărora experimentăm schimbarea survenită în procesul terapeutic
-
Dar, în același timp, prietenii sunt subiectivi, fiind implicați într-un raport emoțional cu noi; mai mult, noi oamenii suntem predispuși să “nu vedem lucrurile așa cum sunt, ci așa cum suntem”; de aceea este indispensabil să ne adresăm unui profesionist care este expert în a vedea lucrurile “așa cum sunt” având doza de obiectivitate de care avem nevoie, nefiind implicat într-un raport emoțional cu noi.
-
Psihoterapeutul nu dă sfaturi, pe când prietenul dă sfaturi și poate percepe ca pe un afront personal faptul dacă nu i le urmezi.
-
Prietenul ascultă cuvântul rostit, în timp ce terapeutul aude ceea ce ai omis.
